På mave/ryg holdet arbejder vi hovedsageligt med øvelser på de store bolde. der bliver fokuseret på træning af mave, ryg, lår og baller samt balance. Holdet henvender sig hovedsageligt til 60+ men alle er velkomne.
|
|
På mave/ryg holdet arbejder vi hovedsageligt med øvelser på de store bolde. der bliver fokuseret på træning af mave, ryg, lår og baller samt balance. Holdet henvender sig hovedsageligt til 60+ men alle er velkomne.
|
|
