Cirkeltræning har genfundet sin rette plads i træningscentre. Den fornyede popularitet skyldes især, at den på begrænset tid er effektiv og styrker både kondition og styrke. Cirkeltræning henvender sig til både kvinder og mænd i alle aldre, og på alle træningsniveauer, da alle maskiner kan reguleres i vægt og modstand.
|